NAGOYA VIDA FC 監督＆ヘッドコーチが、日々の活動や出来事を勝手に語ってます（笑）
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ネタを作ってくれてありがとうございます 昼間はかなり暖かくなりましたね サッカーをしていると暑いくらいです 僕はもうすでに周りの人から「焼けたね」と言われます 夏になったらどうなるのか… ますます外国人に間違えられそうです(笑) さて、熱中症について監督から紹介がありましたが、では実際にどのように対策するといいのか？について書きたいとます 〈練習時の注意点〉 ・こまめな休憩・給水・冷却・観察・帽子をかぶる こまめな休憩…10分～15分に一回休憩を入れる 給水…休憩時には必ず給水する いっきにたくさん飲むのではなくゆっくり飲むと良い 飲み物は常温に近い方が吸収力がUP 冷却…休憩時に体を冷やす 首や脇を冷やすと効果的 この時期になるといろいろと冷却グッズが販売されているので準備して頂けると良いかもしれません 観察…１人１人の状態に普段以上気を配る もし練習を見学する場合、ご父兄の方々も一緒に注意して頂けるとよりいいでしょう そして少し体調が悪かったり、寝不足ぎみだったりした場合、事前に教えて下さい 帽子をかぶる…直射日光をさける為、帽子をかぶりましょう 試合ではかぶりませんが、練習中は構いません 〈運動時の飲み物〉 汗をかくと体から一緒に塩分も失われます その為運動時は塩分も一緒に補給できるスポーツドリンクが良いと思います ただし注意してほしい事はスポーツドリンクは糖分も高い為、薄めて下さい ペットボトルなどの作られている物も薄めて下さいね 監督の言う通り毎回ともなると経済的に結構な負担になるかもしれません ご家庭でもスポーツドリンクなど運動時に良いオリジナルドリンクも作れるみたいなので挑戦してみてはいかがでしょうか？ こっちの方が割安になるのかな…?? そのあたりは定かでは無い為、分かる方は教えて下さい あとオリジナルドリンクのレシピなどもあれば一緒にお願いします 〈ご家庭での注意点〉 体調不良や寝不足ぎみだと熱中症になりやすくなるため、しっかりご飯を食べてしっかり睡眠をとる 正しい生活習慣を心がけて下さい とは言ってもなかなか思うようにいかないと思うので必ずではなく出来限りご協力下さい このように熱中症を予防する為には、僕たち指導者だけではなくご父兄の皆さんとの連携が大切だと思います 万が一にも事故がおきない為に一緒に気を付けましょう よろしくお願いします
◆あじまの練習試合、楽しかったです！！！お疲れ様です。 o(^o^)o ◆この間、紐のほどけない結び方を監督から教えて頂いたので、颯は、さっそくスパイクの紐を中に入れていました。 『ホンマや！！ ほどけへんかった！！』 …と、親子共々感動！！ (；・∀・) ありがとうございました～！ ◆途中、パラパラ雨&強風には参りましたが、皆さん、風邪などひかれぬように気を付けて下さいね～！！
寒い中、本当にお疲れ様でした。 僕も今回の試合楽しかったです。 まだまだこれからですが良い試合をしていたと思います。 これからもよろしくお願いします。 川村コーチ
寒い、寒いと思っていたら、春が過ぎ、もうそろそろ熱中症に気をつけないといけない時期になるんですね。確かに、私も学校で部活をやっていた時代は、部活中は、お茶はおろか、水を飲むのは、禁止でした。顔を洗う振りして、こっそり飲んでましたが…(なつかしい) 熱中症、気をつけないといけないですね。
コメントありがとうございます。 参考にしていただければ幸いです。 本当に水を飲めなかった部活時代を考えると恐ろしいですよね。 これからも熱中症、みんなで協力し気を付けましょう。 よろしくお願いします。 川村コーチ
◆３年のVOICEカップ U-９ 監督、コーチ、皆さんお疲れ様です！！ m(__)m ◆あいにく、私は、仕事で見に行けなくて、残念でした。 (T_T) 息子は『楽しかった〜！』と話してくれました。 ◆さすがにVOICE Ａチームは、強いですね。 ◆今後もいろんなチームに当たってサッカーをどんどん楽しんでほしいな…と願います。 ◆今回は、カメラマン (颯の兄、長男の旭[あさひ]) に、たくさん写真撮ってきて！…と頼みましたので、見るのが楽しみです
４月29日3年生の試合写真をフォトギャラリーに入れさせてもらいました。チョー初心者なので写ってない人がいるかもしれません・・・。監督！できました！やればできるものですね。
今日の試合、お疲れ様でした。そして、写真撮影ありがとうございました。かなり、上手く撮れているので感動です。また、よろしくお願いします。
ありがとうございます！ 毎試合みんなが上達していくので見ていて楽しいです。 でもまだまだVIDAがやりたいサッカーの半分もできていないので、これからもビシビシ教えて行きます(笑) 色んなチームと対戦して刺激を受けてもらいたいですね！
そうです！やればできるのです(笑) 写真撮影ありがとうございます ホームページにも使わせて頂いておりますが 素敵な写真がたくさんあってとても感謝しております！ と言うことで、これからも是非お願いしま～す この方法がもっとチームに普及してもらえるとイイですね 皆で写真が共有できたらいいのになぁ～
